Wil jij meer uit het leven halen door jezelf te zijn?
De tijd vliegt voorbij als je leeft op de automatische piloot: je doet wat er in het plaatje past. Je wilt je partner, kinderen, vrienden en je collega’s blij maken, dus loop je nog wat harder. Met als resultaat dat je alleen maar geeft en zelf niet meer kunt genieten. Je wordt leeggezogen en raakt mentaal uitgeput.
Wat zou het fijn zijn om te stoppen met jezelf klein houden en te starten met leven vanuit je hart. Zodat je niet meer bang hoeft te zijn om in je eigen kracht te gaan staan. Waar jij je kwetsbaarheid kunt omarmen en ruimte geeft aan wie je bent. Alleen zó kun je de gezonde balans in jezelf herstellen én een sterke connectie aangaan met anderen.
Maken prikkels je moe en loop je jezelf - door je steeds maar weer aan te passen - regelmatig voorbij? En doe je daar nog een schepje bovenop doordat je te hard voor jezelf bent?
Start dan nu jouw nieuwe hoofdstuk en pak de regie terug
Dit kan ik voor jou betekenen:
Hoe gaan we samen aan de slag?
Door mijn jarenlange ervaring als life coach kan ik je een spiegel voorhouden op een positieve, down-to-earth manier. Met de warmte, creativiteit en de empathie die past bij mij als mens. Ik help je graag om het vertrouwen in jezelf te vergroten.
De technieken die ik gebruik komen uit de mindfulness en de oplossingsgerichte coaching. Ook invloeden uit de psychologie en het boeddhisme kun je tegenkomen in mijn coachingssessies. Met de nodige dosis relativering en humor help ik je om jouw doelen te bereiken. Zodat je kunt gaan leven vanuit jouw hart met lef!
Ik help je om jezelf op de eerste plek te zetten. Samen gaan we aan de slag om je behoeftes helder te krijgen: wat heb jij nodig? Vervolgens ga je dit uitwerken en zo groeit het vertrouwen in jezelf. Zodat je uiteindelijk vol overgave je oude bagage een plekje kunt geven en mag loslaten. Dit nieuwe pad dat jij bent ingeslagen gaat je alleen nog maar sterker maken. Je gaat vanuit je persoonlijke kompas en je eigen waarden leven. Zonder anderen te pleasen of te doen ‘wat hoort’. Je pakt de regie terug en je krijgt nieuwe energie. Zo ga je ervaren dat je sensitiviteit niet alleen helemaal oké is, maar ook nog je grootste kracht!
Als je voor mij kiest, dan is het 'what you see is what you get': down-to-earth life coaching in de natuur of in mijn praktijk in Breda.
Ook voor online coaching of HSP - begeleiding bij hooggevoeligheid
Wat anderen zeggen over mijn coachingsessies
Monique:
De wandelcoaching van Annemarie heb ik als heel positief ervaren. Het contact met haar voelde erg persoonlijk, ik voelde me serieus genomen en had het gevoel dat ik alles kon zeggen.
Annemarie helpt je tijdens het wandelen om meer 'uit je hoofd' te komen. Ze luistert goed, oordeelt niet en hield me een spiegel voor. Ik heb heerlijk een potje gejankt wat me opluchtte. Door de coaching heb ik meer ruimte in mijn hoofd, voel ik me meer ontspannen en kan beter gedoseerd voelen. Mij heeft het goed geholpen en ik wil Annemarie van harte aanbevelen.
Ellen:
Ik ben met Annemarie als wandelcoach op pad gegaan. De afwisseling was prettig, wandelen en even stilstaan bij wat ik voel en dat weer kunnen laten bezinken.
Ik vond het prettig zelf centraal te staan en verdieping in mezelf te kunnen vinden. Ik kan mensen aanraden hiermee in aanraking te komen.
Iris:
Sommige coaches falen om het diepere obstakel van zijn of haar cliënten te vinden, maar niet Annemarie. Ik ben een ster in mezelf presenteren als harde werker met maar ‘weinig’ gevoel, alsof ik de wereld in m’n eentje kan dragen. Maar Annemarie prikt daar in de eerste minuut gelijk doorheen. Ze is al jaren de spiegel die ik met regelmaat nodig heb. Samen zoeken we naar meer rust en regelmaat en (her)pakken we de regie als ik die even kwijt ben. Een gesprek met Annemarie (zowel offline als online) geeft je genoeg stof tot nadenken en toch verlaat je altijd het gesprek met een onwijs opgelucht gevoel!
Blogs
Schrijven is mijn passie: ik deed het al toen ik 8 was. Inmiddels heb ik diverse blogs en gedichten geschreven. Mijn blogs gaan over mindset, zelfontwikkeling en leven in overgave. Enjoy!